Tout d’abord le besoin de bouger est fondamental chez l’humain. Les enfants ont un réel besoin de bouger librement, de sentir leurs corps, de faire des expériences sensorimotrices, d’apprendre ainsi à se connaître. Le mouvement est essentiel chaque jour dès qu’il est bébé comme quand il grandit : remuer ses bras et ses jambes, se déplacer, marcher, courir, grimper, sauter, danser, faire des mouvements et cela chaque jour et pas seulement 1 ou 2 h par semaine. Un enfant libre de ses mouvements sera détendu et pourra explorer le monde à son rythme. Il évite les tensions qui quand il est empêché dans son besoin du moment sera comme nous frustrer et c’est là que les tensions montent et que l’enfant aura plus de risque de se faire mal. Alors faites confiance à votre enfant et comme disait Maria Montessori (médecin et pédagogue) laisser faire l’enfant seul tout en ayant un regard bienveillant lui donne confiance en ses capacités et l’aide à grandir.