Qualité du lait, durée, sevrage, position et allaitement mixte ou à la demande.. Contrairement aux idées reçues, allaiter son bébé n'est pas toujours un long fleuve tranquille. L'allaitement doit d'abord et avant tout être un choix personnel c'est la clé pour réussir son allaitement ! Si vous allaitez votre bébé parce que vous vous sentez contrainte et forcée de le faire, cela ne fonctionnera pas. L'allaitement comprend en effet une grande part de psychologie ! En cours d'allaitement, vous sentez que votre motivation diminue ? C'est peut-être le moment de sevrer bébé et de passer au biberon de lait infantile ? Encore une fois, c'est votre décision personnelle. Allaitement à la demande : comment faire ? L' allaitement à la demande consiste à répondre aux besoins d'un nouveau-né dès qu'il le demande et non pas selon des horaires définis. Ainsi, l'allaitement à la demande prévoit que ce soit la mère qui s'adapte aux rythmes de son bébé. Si cette pratique peut être contraignante, car certains nourrissons réclament le sein toutes les heures, elle favorise néanmoins la lactation de la mère. L'allaitement à la demande suppose d'allaiter son enfant sans limitation que ce soit en termes de nombre de tétées par jour ou par intervalles entre chacune des tétées. Inutile de vouloir vous mettre des contraintes horaires pour allaiter : c'est votre bébé qui choisit le moment où il a envie de boire . N'essayez pas non plus de contrôler la quantité de lait que votre bébé boit ou d'essayer de le faire boire plus que ce qu'il ne veut : c'est lui qui décide. Certains bébés ont de petits appétits, et d'autres de très gros. Quel est le rôle du colostrum ? Le colostrum est le lait produit par la maman entre le 1er et le 5ème jour après la naissance. Il est produit en petite quantité, mais suffisante pour le nourrir et couvrir tous ses besoins nutritifs. Enfin, il prépare l'arrivée du lait définitif. Le lait de transition correspondant à la "montée de lait" . Le lait maternel est produit entre le 3ème et le 15ème jour. Il est particulièrement riche en lipides et en glucides, et plus fluide. Le lait maternel arrive à maturité au bout de la 2ème semaine. Il est fabriqué à partir du 15ème jour. Il contient tous les éléments nutritifs nécessaires au bon développement du bébé , notamment des vitamines, des protéines, des glucides, des sels minéraux, des lipides, des acides gras essentiels, du fer, etc. Les seins s'adaptent à la production nécessaire à chaque tétée. Quels sont les bienfaits du lait maternel pour le bébé Adapté aux besoins du nourrisson, le lait maternel se digère facilement et contient des anticorps permettant de protéger bébé des infections ORL (telles que les otites ou les rhinopharyngites) et intestinales en attendant qu'il fabrique ses propres anticorps. Allaiter bébé permet aussi de diminuer le risque d'allergies, et d'eczéma. Le lait maternel a également comme avantage de toujours être disponible immédiatement en qualité suffisante, à température idéale. Il permet d'éviter le nombre d'épisodes de diarrhée (5 fois moins environ) et représente un effet préventif contre l'obésité. Enfin, il est économique car il évite l'achat des laits infantiles de substitution. En outre, l'allaitement constitue un moment d'intimité unique entre la maman et son bébé. Quels sont les bienfaits du lait maternel pour la maman ? Si la maman s'alimente normalement, elle reperd les kilos accumulés au cours de la grossesse. Par ailleurs, l'allaitement maternel entraînerait une diminution des risques de cancer du sein, et du cancer du col de l'utérus et de l'ovaire, ainsi qu'une diminution des risques de l'ostéoporose. Donner le sein, même sur une durée de 15 jours, apaiserait aussi la maman et son bébé, en sécrétant l'ocytocine, une hormone qui entraîne un effet relaxant et rend la maman plus détendue. Allaitement difficile : comment se sentir bien ? Donner le sein n'est pas facile : pleurs, fatigue et épuisement poussent les mamans à laisser tomber l'allaitement maternel. Les complications de l'allaitement au sein (douleurs, abcès, crevasses) peuvent également effrayer les jeunes mamans qui manquent parfois d'informations ou d'accompagnement. Par ailleurs, si vous ne vous sentez pas prête ou que vous vous forcez à allaiter votre bébé, vous avez plus de risques d'abandonner. Stress, fatigue, angoisse influent aussi sur la qualité de l'allaitement et diminuent la sécrétion d'ocytocine, cette hormone qui intervient dans la production de lait. N'hésitez pas à demander conseils à votre sage-femme ou à une consultante en lactation pour vous guider si vous rencontrez des difficultés à donner le sein.